ダイエット:27日目

･体重
50.2kg
･体脂肪率
20.5%

食事内容

朝:プレーンヨーグルト

昼:温野菜サラダ(ハニーマスタードドレッシング)
筑前煮
安倍川もち
おまんじゅう


夜:小松菜のスープ、焼き鳥


今日の感想


トレーシーさぼっちゃいました

今日はやたらお腹すいたのと、おまんじゅうをいただいたので、食べました

焼き鳥なども食べましたが、体重も増えず一安心。

今、禁煙中ですが、食べるものを増やさないよう頑張ります