最近ジムにちゃんと週に3日は
行くようになったんだけどね、
最寄りのジムが夜5-9時ごろ行くと
まじで激混み。
トレッドミル満員、
エクササイズのマシンも全部
(私が使い方わかるやつは)
誰かがお使いになっている。
となるともうこれしか空いてない
一生バイク漕いでる最近
でもいいの。
これ漕いでる時にブログの書き溜めが
できるって気づいた、私
ちなみに胸筋鍛えるマシンは5kgの重りで
20回よいしょよいしょするので
精いっぱいなんだけど
太もも鍛えるマシンは45kgまでいけるから
上半身鍛えないとな。
と思いながら
今日もいそいそと
バイクを漕いでいます。
筋トレするなら
早朝か昼間に来るっきゃないね〜。