本日、一週間ぶりに腸内洗浄しました~


3日出てないうえに、昨日の飲み会で食べ過ぎて

お腹が苦しいよぅぅ(TωT)


なのに、いつもの調子で食べたら、

あんまり食べれないうえに、口から出そう・・・(@ ̄Д ̄@;)


やばい、、、また腸内洗浄やるしかない~~、って感じで

早速準備あせる


①点滴のような袋に専用の液体(セレブカフェっていうやつ)を入れます~

②ぬるめのお湯(人肌)を入れます~


これで準備完了だ~~

実は簡単ですキラキラ



一番、必要なのは、



勇気ですグッド!キラキラ

(管をお尻に入れるという・・・笑)


でも一回やるともう平気です



ちなみに、私はいつもお風呂場で注入してから、

トイレに移動して、出しちゃいます(/ω\)あせる





すっきりした~~~キラキラ




でも、私、これを教えてもらった人に

言われたほどは宿便出てないんだよね


なんでかと思ったら、同じ会社の商品の

セレブキャロットというのを飲んでいて、

それを飲みだしてから、本当に、


どっさり(〃∇〃)


出るようになったんです


しかも宿便らしきものも出るし

便秘症の私でも2日に一回必ず出るようになった

これでも私的には、かなりすごいことなんだキラキラ


だって、普通に1週間に1回とか、2週間に1回とかしか

出ない方なので~~(><;)



でも2週間くらいだと、苦しさもない程、慢性なんですよね~

考えるとこわい・・・

発酵しちゃってますよね


だからセレブキャロットを飲むようになって、

徐々に便秘も改善の兆し(≡^∇^≡)


3日で苦しいんだしね

単なる食べ過ぎかもしれませんけどね

これからも頑張って続けます~~音譜






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自分磨きって、難しい~~

けど、私が一番心がけていることは、

①癒しキラキラと②ファッションワンピースに触れること音譜


①癒し・・・

・最初に、家では植物から癒しをもらっています~~クローバー

緑を見ると気持ちが落ち着いて、ゆとりがもてる気がしますニコニコ


・そして、次にマッサージグッド!

色んなマッサージをしたけど、一番いいのは

リフレクソロジーとリンパマッサージですね

足裏の刺激は身体全体、内臓まで効く気がするし~

(あくまで、気がするだけ~)

だって、いつも胃腸がよくないって、当てられるもんあせる


②ファッションは、絶対必要アップ

自分が一番好きな格好をして、

素敵になれると、もっときれいにならなくちゃ音譜って思えるし、

買い物して「明日、あれ着て出かけよ~」って思うと

テンション上がるし、その日はなぜかお風呂でやたらケアしちゃう音譜




毎日、体や肌のケアって基本的にはやるけど、

しっかり&楽しくって時間も必要だけど、まず気持ちが続かない汗


実際、買わなくても洋服屋さん行って、かわいい服とか見たり、

街で綺麗な人やお洒落な人見ると刺激されますよねキラキラ

(逆に、「なんで私はこんななの~」へこむ時もあるけど~~ダウン笑)



だから、楽しくやるためにも、結局はファッションに触れることが

一番かな~って思いますニコニコ





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生まれて初めて腸内洗浄たるものをやってみました・・・


超ドキドキしました


だって、おしりから管を入れて、液体注入するんですよっっ!!



しかも、今回私がやったのは、

「自宅でできる腸内洗浄」なんですキラキラ


自宅でできるのは大変いいのですが、

腸内洗浄自体、初めてなのに、一人でやるのは

更に勇気がいりました


けど、やっちゃえば

簡単だし、お腹すっきりキラキラ

(お腹がぺったんこになりました)

人によっては、1回で3Kgやせたとかひらめき電球


なんだか、はまりそうです。


ちなみに、↓↓こちらの会社の商品です。

http://www.how-arms.com/index.html


また、今回おこなった腸内洗浄は、

コーヒーエネマというものなんですが、

本も出版されているようですので、

ついでにご紹介本↓↓

家庭でできるらくらく腸内洗浄―素肌美人を目指す「コーヒー洗腸」実践レシピ/新谷 弘実
¥1,554

私も今後経過など詳しくご紹介していきます。