自分磨き？？

自分磨きって、難しい～～

けど、私が一番心がけていることは、

①癒しと②ファッションに触れること

①癒し・・・

・最初に、家では植物から癒しをもらっています～～

緑を見ると気持ちが落ち着いて、ゆとりがもてる気がします

・そして、次にマッサージ

色んなマッサージをしたけど、一番いいのは

リフレクソロジーとリンパマッサージですね

足裏の刺激は身体全体、内臓まで効く気がするし～

（あくまで、気がするだけ～）

だって、いつも胃腸がよくないって、当てられるもん

②ファッションは、絶対必要

自分が一番好きな格好をして、

素敵になれると、もっときれいにならなくちゃって思えるし、

買い物して「明日、あれ着て出かけよ～」って思うと

テンション上がるし、その日はなぜかお風呂でやたらケアしちゃう

毎日、体や肌のケアって基本的にはやるけど、

しっかり＆楽しくって時間も必要だけど、まず気持ちが続かない

実際、買わなくても洋服屋さん行って、かわいい服とか見たり、

街で綺麗な人やお洒落な人見ると刺激されますよね

（逆に、「なんで私はこんななの～」へこむ時もあるけど～～笑）

だから、楽しくやるためにも、結局はファッションに触れることが

一番かな～って思います