こんにちは。
高田浩子（Lucy）です。
誰に聞いても美容のためには
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お風呂（湯船）に毎日入ること！
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と言いますよね。
湯船に浸かることによって
身体が温められて、血流が良くなります。
これが美容のために必須であることには、なんの異論ありません。
でも。
毎日毎日お湯に浸かって
逆に【乾燥】を招いてしまっている人も少なからずいらっしゃいます。
だって、普通の生活を送っている、皮脂の分泌の少ない日本人の女性が
毎日毎日、お湯に浸かって頭から足の先まで全身をゴシゴシ洗う必要、ある？
しかも、
「お湯はある程度暑くないと物足りない」って絶対そこそこ熱いお湯に入ってるでしょ？
洗い上がりが“キュッキュッ”ってならないと気が済まないでしょ？
それ、洗い過ぎだから‼️
もちろん、清潔にしておくことは大事。
でもみんな洗い過ぎな気がする。
皮脂が落ちた皮膚は乾燥して痒くなるので、余計に
「洗わなくちゃ」と熱いお湯に入ってゴシゴシ洗っちゃったり…
顔なんかも“キュッキュッ”となるまで洗わないと洗った気がしないとか…
しっかり温まらないと！と熱いお湯に浸かったり…
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乾燥すると【老ける】からね！
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何事もほどほどに！