ウォーキング。

2年振りにウォーキング。

家を出た1分後には後悔してたけどね。

風強いし、途中で雨降ってくるし、ジーパンで行ったし、自分がバカでした(笑)

帰りは、雨の中走りましたよ・・・。

家に帰ったら、滝のように汗が出てきました。おぉこれがデトックスか。

久しぶりなので30分で終わりましたが、体脂肪率が1%減ってたので良しとしようじゃないか。(何様)

明日は、ちゃんとした服装？で1時間歩こう。

LIVEまでに2,5kg落とせたら文句ないっす。