今日は僕にとって特別な日！
父の日？ いいえ違います。
誕生日？ いいえ２月です。
じゃ～何よ？
ブログ書き始めてから、きょうで１年♪
自分で自分に、
おめでと～～（ ＾∇＾）
って、若干一人祝いは切ないっす･･･
(昼に見たアジサイ綺麗だったな～)
ということで、今日は習慣のコツについて話したいと思います。
ほんのちょっとだけ自慢します。（一周年ということで多めにみてください。）
僕、この３年でいろんなことを習慣にしてきました。
早起き、朝のジョギング、読書、ストレッチ、姿勢を正す、ブログ、あとは細々したもの。
そして、習慣にする上で大切にしてきたことが、
楽しむこと！ です。
そして、楽しむためにはどうすれば良いのか？を考えることです。
やっぱり何かをやっていて効果を実感するまでには時間がかかります。
その間、この「楽しむ」がなかったら、なかなかモチベーションを保つことができないと思うんですよね。
なので、楽しみながら継続するコツをちょっと紹介できれば思います。
●早起き！（毎日）
夜、ゆっくりした時間に楽しんでいるモノを朝にもってくる。
例えば、動画を見る、ＴＶを見る、音楽を聴くなどです。
すると、朝起きて自分が興味があることをやることができるので、早起きもしやすくなりますよ。
●ストレッチ（毎日）
楽しむためには、何でもかんでもやろうと！と考えない。
とにかく1つの動作だけでもいいからやってみる。
例えば、背伸びだけ。とか
●ブログ（毎日）
自分が好きなことを何でも書く。
質、量、まずは気にしない。とにかく毎日書く。
でもネタを探すのに困りそうだったら、始める前に７つ自分が好きなことを考えて、その７つを日曜日～土曜日に割り当てる。
例えば、
月曜日：ドラゴンボール
火曜日：日本文化
水曜日：建築物
木曜日：歴史
金曜日：食べ物
土曜日：自然
日曜日：家族
と割り当て、この割り当て通りに何かを書いていく。
もちろん最終的には、マーケティングにそった発信が必要になりますが･･･
まぁ～でも最初はこんなかんじでも＾＾
で、僕がひとつお伝えしたいのは、
習慣はまず毎日の継続からだと思うんです。
きつかったら続かないし、楽しくなかったら続かない、難しかったら続かない。
なので、最初は、何でもやる目的を、
継続する！
に据えることが大切だと思うんです。
そして慣れてきてから、少しずつ質にシフトしていけば良いのかな～と思います。
３ヶ月続ければ、なんらかの楽しさが発見できて、もっともっと楽しくなってきますよ＾＾
最後まで読んで頂きありがとうございます。
日本の良き文化がもっともっと広がりますように。
今日も最後まで楽しみましょう♪
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