好い加減始めないと・・・・
再三、やばくない？と言われていました。
しかし、会社でのランチが毎日外食となるとコントロールが難しい・・・
そんな矢先、今日ＴＶでダイエットの番組をやっていた。
グレープフルーツやミカンを使ったダイエット。
酢もやしダイエット。
見た感じ、グレープフルーツかキャベツなら出来るかな？と思った。
去年、肺炎になったときに、一気に４キロ痩せたんだけど
あの時は、トマトばっかり食べてたもんなー
あれあれ？一冬で戻ったよ。
まぁ、普通にＯＬしてる分には、良い体重なのかもしれないけど
競技をする体重にしては、重いし、体脂肪も増えてるな。
明日から、プー太郎子だ。