相手の顔色をついつい見てしまうのは
自分に自信がなかったからかもしれないし
その方法しか知らなかったからかもしれない。
相手の機嫌に振り回されて
いつも自分が我慢すれば丸く収まると思っていた。
だけど、それって、自分がない状態。
だから、疲れるし相手の気分で自分の気分が変わる。
もう、相手の感情に振り回されることはないよ。
相手の気分の責任をとる必要はないんだよ。
最初は、なかなか難しいかもしれないけれど
相手の気分には振り回されないって宣言してみてね。
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