こんにちは
育児ストレス解消で子育てが楽しくなるリトミック教室の中西香澄です
ちょっと軽めのネタを(^^)
最近レッスンでやっちゃったこと、思い出してみました(^^;;
その1
すっぴん(￣◇￣;)
学校から帰った娘に
「ママ、今日お化粧してないんだね～」て言われました。
その時間、4時(^^;;
その2
足が攣った(@_@)
しゃがんでたら左足土踏まずにピキーンて激痛が(>_<)
このまま固まったらレッスンが止まっちゃう
必死に左足を丸めながら歌う
その甲斐あって、本格的につる前になんとか回避
ほんと痛くてあせりました(^^;;
ここで急に豆知識
妊娠中てよく足が攣りませんか？
原因は冷えやむくみと色々ありますが、カルシウム不足もあります。
サプリメントや食事でカルシウムをかなり気をつけるようにしたら毎晩攣ってた足がピタっと平気になったのを思い出しました(^^)
そんな訳で？今日はひな祭り
今まで子供も食べないし、私も好きじゃないしとメニューから省いていた「はまぐりのお吸い物」
実は次女の好物だった事がわかり今年からはちゃんとメニュー入り！
貝嫌いな他の子のために「コマさんかまぼこ」も追加しときました。
またまた豆知識
はまぐり、
思い立ってお料理すると砂抜きが間に合いません(>_<)
そんな時は時短砂抜き！
45～50度のお湯に10分ほど浸せばOK！
だって。
でもジャリっとなるのはイヤなので念のため30分で。
ほんとびっくり！
次女のダンスから帰って長男がプールから帰るまでの間でもちゃんと抜けてました！
前もって準備し忘れた時にはお試しあれ！
3月の空き状況
3/9 残席1
3/16 残席1
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