皆さま、こんばんは
春の土用に入りましたね
この時期は、春から夏に向けて季節の変わり目と言われています。
前の季節で溜まった疲れが出やすい時期になります。
無理はしないように気を付けて下さいね
土用の期間は、『脾』が弱りやすいので消化器系に無理がかからないように胃腸に優しい食べ物や良く噛んだりとにかく胃腸に負荷をかけないように気を付ける期間と言われています
この期間のオススメのフードは、4/28は戌の日なので『い』がつく食べ物や白い食べ物が良いと言われています
イカ、イワシ、芋、いちご等、良ければ食べて下さいね
この期間を上手に過ごせば、立夏を迎えその後の期間は気持ち良く過ごせると思いますよー
参考になさって下さい
今日も最後までお読み下さり有難うございました
明日も素敵な一日をお過ごしくださいね