食べ無さすぎても痩せられない気がする

​蒸しパン

 マーラーカオは

油分が多いので

カロリーが少し高いですが

その分腹持ちがいいような

気がします

一番好きなのは

さつまいも入りの蒸しパン

今度作ってみようかな

他にも

三色団子やぼたもち

大福も好きだし

すあまや大判焼きなど

和菓子系は

ダイエット中に

許されるおやつだと思います