初ジム

今日もあつー。

暑かったけどジム行ってきました！

ようやく行けた！

まずランニングマシンで30分くらい走ったり歩いたりを繰り返して

次に自転車みたいなこぐやつやって、

最後に腹筋鍛えるのやって来た！

２時間くらいしか出来なかったけど

しっかり汗かいてスッキリした！

時間がある時は行きたいな！

って言うか。

運動すると眠くなるのはなんで？笑

めっちゃ眠い

だから寝よ♪

おやすみ