今日から落ち込み決定

今日から生理で気持ちが下がる…

気持ちが落ち着いてきたところだったのに

また１週間落ち込みそうです。

そうなると

ネガティブになって

辛い、辞めたい、別れたい……

ってなりそうで怖い。

たまに、自分が今思ってる気持ち

抱えてる悩みは

本当に私のものなのか。

本音なのか。

誰かに言わされてる感覚になって

頭がおかしくなります。

気持ちと頭が分離してる感覚。

みなさんもこういうときありますか？