不登校からの脱出脳✖️腸のケアで"つらさ"から回復
確実にステップアップできる
新しい支援のカタチ✨
マイナスの掛け算知ってますか？？
掛け算もんだい☺︎
2×5＝10。
そしたら
-2×5は？？ マイナス10。
まぁ当然。笑
でも実は
これが私たちのココロの中でも起こってます。
あーうまくいかんっ！
(ココロのマイナス)
って
どうにかしなきゃ、何か始めなきゃ！！で
今のままじゃだめだ、認めてもらえない、
もっと頑張らなきゃ！！
って5頑張ってたのを10にと
頑張りを増やそうとする。
すると…
さらに深刻になったりする。
- 5×10にすると…
え？！！
-20になってしもうたやんか！！。
そう。
マイナスにカケル数を増やしても
マイナスは増えるばかり。
私のトコにくるお客様
気を遣う能力が凄く長けてて
空気を察する能力が高い！
言えない、怖い、心配かける、
変に思われそう、こんな事言うと可哀想。
って自分の気持ちを隠してしまってます。
そんな
チリが積もってショートしちゃうのかな。
休んでるのを誰かに見られるのが嫌で
散歩も行けない。
職場の近くで買い物とかして
同僚に見られるのが嫌。
人からの自分への評価を知るのが怖い。
そんな感じで何かへの引け目、劣等感などあり
家から出れなくなっちゃう事も。
ケアをしながら他愛もない話もします。
私の悩みも織り交ぜながら（笑）
今のあなたも
自分さえ許してあげれれば悪くないんだよって
少ない口数とカラダからアプローチするメソッドで
大脳様にお伝えしてます☺︎
ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ ˖⁺⑅♡
脳ケアは大切なのです☺︎
脳波がシーター波に落ちた所が
脳の疲れを1番とってくれるゾーン✨
オールハンドで
シーター波まで誘います💛
ホッカイロを置かれたような手の温もり。
心地よい重み。
ふわーっと力が抜けていく感覚。
ご自身の呼吸。
すべてが、回復への力になります☺︎
✨ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ ˖⁺⑅♡
美脳を作るボディメンテで
笑顔と元気をつくる
佐賀のストレスケア専門ボディケア familiar
私たち自身の世界を作る【脳】。
ずっと元気でいる秘訣はあります
【脳が喜ぶことを意図的にしてあげる】‼️
普通の生活を普通に送れるって
【当たり前じゃない】
うまく行ってないなぁと感じる時
『脳が喜ぶこと』をしよう！
【脳🧠】が
すべてのコントロールセンターだから❣️
●質の良い睡眠
●軽い運動
●午前中のうちに太陽の光を
トータル30分から1時間は浴びる
●鶏肉をたくさん(1日100g)食べる
●しょうもない映像見てでも良い、笑う
ぜひ、まずはひとつ取り入れてみてください♡
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