ひさしぶりひさしぶりです(-。-;) 出張していたり、血尿出したりしてました。 病院行ったら、石が発見されました((((((ノ゚⊿゚)ノ 久しぶりのブートキャンプはシンドイですねー 腹筋を鍛えなくてわ。 久しぶりなので、明日は筋肉痛かな ビリーズブートキャンプ(ビリーバンド×1セット) ¥14,700 ショップジャパン