私はふだん、
家族や職場の問題を
“構造”として見る仕事をしています。
「誰が悪いか」ではなく
「どこでズレが生まれたか」を見る。
その視点で体を見たとき、
意外な場所にたどり着きました。
それが、舌です
MJの「舌だし」には理由があった
マイケル・ジョーダンが
プレー中に舌をだす姿
（イメージ画像です）
あれは、力を抜くための
無意識の調整だったとも言われています。
舌は、呼吸や姿勢、
自律神経と深くつながっています。
つまり...
舌は「体の緊張スイッチ」。
さて、今のあなたの舌は
どこにありますか？
緊張している“自覚がない”人ほど、要注意
「私はそんなに緊張していない」
そう思う方ほど、
体が緊張を“普通”として
覚えていることがあります。
幼い頃から
気をつかうことが多かった。
我慢が当たり前だった。
その積み重ねは、
やがて体のデフォルトになります。
家族や組織を見るときも
同じです。
症状は“結果”
根っこは別の場所にあります。
体のサイン、見落としていませんか？
・なんとなく抜けない疲れ
・目の奥の重さ
・浅い呼吸
・無意識の食いしばり
メルマガでは、
・セルフチェック
・舌と不調のつながり
・「どこで緊張が生まれたか」を見つける視点
などをお伝えします。
「私、ちょっと頑張りすぎているかも」
そう感じた方へ。
どこが悪いかではなく、
どこで緊張が生まれたのか。
そこに気づくことが、
回復のスタートになります。
身体全体をリラックスするための
正しい舌の位置は、
メルマガで詳しくお伝えしてます。
気になる方はこちらから
読んでみてくださいね
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