家族の悩みは一つではない
「家族の悩み」と聞いて、
どんなことを思い浮かべますか？
夫婦関係、子どものこと、親との関係…。
ご相談を受けていると、
よくこんな言葉を耳にします。
「私の悩みはこれだけなんです」
「これさえなければ、もっと楽に過ごせるのに」
「たぶん、あの人さえ変われば解決すると思います」
そう思う気持ちはとても自然なこと🌱
けれど、実際に見ていくと気づくのは...
家族の悩みは、一つだけではない
ということです。
表に出ていることと、隠れていること
たとえば
「子どもが言うことを聞かない」という悩み。
それだけが問題のように思えても、
その奥には…
夫婦間のコミュニケーション不足や、
親世代から受け継いできた価値観が
隠れていることがあります。
また「親との関係がしんどい」
というテーマも、
実はその人自身の
「自分を責めやすい思考」や
「つい自分を後回しにしてしまう癖」
と深く関わっていることも少なくありません。
見えている悩みは“氷山の一角”
その下には、
いくつもの要素が
複雑に重なっているのです。
家族はつながりのシステム
家族は一人ひとりが
独立しているように見えて、
実際には見えない糸で
つながっています。
だからこそ、
-
誰か一人の悩みが家族全体に広がったり
-
家族の在り方が一人の心や体に響いたり
そんな循環が常に起きています
逆にいえば、
誰かがほんの少し変わると、
家族全体が変わっていく ということ
根っこに気づくと、心が軽くなる
「これさえなければ…」
「たぶん、あの人さえ変われば…」
そう感じるときこそ、
本当の根っこに気づくチャンスです
表面的なトラブルにとらわれず、
その奥にある
つながりや仕組みを見直してみると、
「自分だけのせいじゃなかった」
「家族というシステムの中で自然に起きていたことだった」と理解できるようになります。
その瞬間、心は驚くほど軽くなります
さいごに
家族の悩みは一つではなく、
いくつもの要素が
重なりあい、絡み合っています。
でも、整理して見える化していけば、
必ずほぐれていきます。
🌱 今日の小さな気づきが、明日の笑顔をつくります。
これまでブログを読んでくださっている方へ、
感謝の気持ちを込めて、
ささやかなプレゼントを準備しています🎁
もうすぐお知らせできると思いますので、
楽しみに待っていてくださいね
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