空気を読むのは大事だけど…
誰だって、人を不快にさせたくないし、
トラブルは避けたいもの。
でも、それを気にしすぎると、
肝心の「自分がどう感じているのか」がわからなくなってしまう
そんなことってありませんか？
これ、大人の世界でもよくあることですが、
子供たちの世界でも同じなんです。
学校では、思い通りにいかないことがいっぱい！
仲間外れにされたくないから、
本当は「こう思ってる！」って言いたいけど、つい空気を読んで黙ってしまうことも...
でも、そんな日々が続くと、
どんどんストレスがたまって、
遊ぶ元気も、学ぶ気力もどこかへ行っちゃう
そして気づけば、本当の友達がいない…
なんてことも
自分の気持ちを表現するって大事！
そんなときこそ、「自分の気持ちを表現する」ことが大事なんです！
思い切って「私はこう思う！」って
言ってみると、意外と「えっ、私もそう！」とか「私は違うなぁ〜」なんて感じで、会話がどんどん弾むことも。
そうすると
びっくりするくらい心が軽くなって、また元気が湧いてくるんです。
心のエネルギーをチャージしよう！
家族や信頼できる人に話してみると、
「あぁ、私って大切にされてるんだな
」って感じられて、また前向きになれます。
大事なことは、
正しいかどうかを気にすることじゃなくて、
まずは素直に自分の気持ちを伝えること。
それができると
他の人の意見もスーッと入ってきて、
自分なりの考えもどんどん育っていくんです。
気持ちをさらけ出すことで、見えてくる新しい世界があるんですよ！
まとめ
気持ちを開くことには、人生をより豊かで充実したものに変える力があるんです。
そのメリットはこちら
- 人間関係が深まる
- 心のストレスが軽減される
- 自己肯定感が高まる
- ポジティブな変化を引き寄せる
- クリエイティブな発想が生まれる
- 人生の満足度が向上する
お子さんの気持ちは、ドンっと受け止めてあげてくださいね！
そして、自分の気持ちもどんどん言葉にして、
心のエネルギーを満タンにしちゃいましょう
