今年は8/11～のお盆
明日からお盆休みに入る方も多いと思います。
お盆は、ご先祖様を大切にするための特別な時期ですが、
家族みんなが集まる貴重な機会でもありますね！
我が家の今年のお盆はお墓参りの後、
家族全員で温泉旅行に出かける予定です。
子供たちも大人になり、
一緒にお酒を飲める年齢になりました🥂
久しぶりの家族全員旅行
どんなものになるのか...楽しみッ！
何と言っても、
台所に立たずに済むのが嬉しい〜🙌
家族療法って何？
家族が集まるこの時期に、
「家族療法」という考え方を知っておくと
家族に対する見方がちょっと変わるかもしれません。
家族療法とは、
家族を一つのシステム（チームやグループのようなもの）と考え、
その中で起きている問題をみんなで解決していこうとするものです。
家族には、父親、母親、子供、祖父祖母、叔父叔母など...
いろいろな人がいます。
それぞれが別々の存在ですが、
みんながつながり合って、家族が成り立っています。
長く一緒に暮らしている家族以外の人も、
家族の一員としてそのグループに入ることも…
（ペットも大切な家族の一員ですね）
このように
家族はみんながつながっていて、
そのつながりがあることで、
家族全体がうまくいくようにバランスが保たれているのです⚖️
学校のクラスと家族は似ている?!
例えば、学校のクラスをイメージしてみてください。
クラスには先生やクラスメートがいて、
みんなが協力してクラスの雰囲気を作りますね。
家族療法もこれと似ています。
家族を一つのチームとして、
みんなが助け合ったり、話し合ったりすることで、
家族全体がうまくいくようにするのです。
家族療法では、
家族の中で誰かが悩んでいたり、何か問題が起きたときには、
その人だけの問題と考えるのではなく、
家族全体のシステムを見直すことで、解決策を見出していきます。
企業・組織と家族も似ている?!
企業や組織も、
同じようにシステムとして考えると家族と同じです。
企業では、社長やリーダーがトップにいて、
その下に副所長や部長、課長、係長、一般職など、
それぞれの役割が決まっています。
みんなが自分の役割を果たし、
他の人と協力することで、企業はうまく運営されます。
組織の中でもメンバーが
どのように影響し合っているかを理解して、
何か問題が起きたときには、
全体の関係を見直して解決する方法を探します。
家族の在り方
家族や親戚と過ごす時間がありましたら
普段はあまり意識していない家族の形やバランス、コミュニケーションなど
家族の在り方 に心を寄せてみてください。
