入院で、すっかり巻いた身体の脂っ！！
過去、１番腹の肉が掴めた気がする。
退院してからひたすらフィジカルトレーニングして来た。
そんな中、最近って言ってもチョッと前やけど、TANITAの体組成計、Inner Scanを買ったんよねェェェェェ。
体脂肪は勿論、内臓脂肪やら体内水分量やら筋肉量、基礎代謝まで分かっちゃう。
他にもいろいろ測れるんよねェェェ。
SDカードが入って、パソコンで管理できるんよぉぉぉぉ。
グラフで・・・。
そこまではしてないけど。
体脂肪７％辺りを目標にっ！！
っで今は、１０～１１％辺りです。
キッチリ落として来てまっせェェェェ。笑
バキバキに見えるけど、体組成計で筋肉量やらBMIとか見ても、以外と標準体型って言う！！笑笑笑
まだまだっちゅー事ですなっ！！
おしまい。