シングルを目指せ

さっ、きょうのトレーニングは、Wolfyokを使っている主に腹筋の筋力アップを図ります。なにしろ最近では、筋力トレーニングなど眼中になかったものですから、きついキツい、大変な思いで10回やっとできました。日頃から少しずつやることが大切だとおもいます。