61.0kg 前日比−0.2kg
4月スタート時 158㎝ 70.7kg
4末 68.4 −2.3
5末 65.1 −3.3
6末 63.9 −1.2
7末 62.9 −1.0
8末 62.3 −0.6
9末 61.7 −0.6
10末 61.9 +0.2
本日までのtotal −9.7kg
2017年ぶりたよ61㎏こんにちわ
今週は1週間で2kg減
どうしたんだ？
確かにカロリーママの復活で
意識を高めたからかな？
1日0.1g
10日で1kg
今月の60kgになる目標が見えてきた
嬉しい
このペースを継続できるように頑張ります
おしまい。