だから、ちゃんと自分で努力して出来るようになった事をみつめよう。
理想の自分の姿も、それに向けて現実的に努力が必要な事を理解しよう。
出来ること、できない事、それぞれあるけど、それが普通だよ。
自分が嫌な事を、現実を受け入れずに、避けてただけだ。
「俺が鬱病になんかなるわけない」
「俺がサッカーをできないくらいの怪我をするわけが無い。」
「俺なら何とかなる」
そうやって現実から目を避けて、現実から逃げて、理想、幻想にしがみつくから、現実を感じれないし、ギャップに苦しむ。
自分に起きた事を、怖くても、怖いまま理解し、受け入れていく事が大事。
自分の等身大を、現実の自分をちゃんと見つめる。理解する。
それが大事。
だから時には、誤魔化さずに、気を紛らわさずに、自分に向き合う時間も大切。
今までしてこなかった分
沢山「挫折してみな」
体調を隠す事にエネルギーを使いすぎ。
体調悪い事を隠さない。
出来れば言葉、態度、表情にだす。
プライドを守る事にエネルギーを使いすぎ。
ダメな自分を認める。
というより、ダメだと思ってる事が実はダメな事じゃ無いと認める。
今の自分を受け入れたくなかったから、
もっといい現実が待ってると思いたかったから、ダメじゃ無い事、当たり前の事、できない事、を受け入れなかった。
完璧主義、万能感、プライドだ。