レコーディングダイエット（10/15）

今日は仕事がほんっと暇だった

朝食

サンドイッチ2個

ヨーグルト

ファンタ（パイナップル味）1杯

昼食【お弁当】

ご飯1膳の半分

たまご焼き2個

ソーセージ2個

ミニカツ1個

イカだんご1個

ミニホタテカツ2個

間食・・・・

梅昆布茶1杯

夕食

ご飯1膳

サーモンタルタル

マカロニサラダ

チキン

ヨーグルト

明日は有休～

妹の試合があるので、motherと応援に行ってきます