こんばんは、今日は1日雨でした☔️
雨で憂鬱でしたが
今日1日頑張れました。
今日は、昨日少し触れた
私のうつ病のことについて
話そうかと思います。
きっかけは、憂鬱で、消えたくて、
寝れなくてそれを友だちに、
相談したら友だちが
メンタルクリニックに行ってみたら？
と、言われたのがきっかけです。
最初は適応障害でした。
一人暮らししてるので
休職自体はしませんでした。
それから、半年後、手帳を取る時に
うつ病と診断された感じになります。
今でも睡眠は取れず、憂鬱感はあり、希死念慮もありますが、今の職場は、カレンダー通りの休みなので、いい休暇が取れています。
飲んでいる薬は
デュロキセチン、エチゾラム、ラツーダ
リスペリドン、ミルタザピン、ブロチゾラム
です。
本当は、しっかりした睡眠をとりたいんですが、
なかなか爆睡できる訳もなく……。
金曜日に仕事で、ミスして尚更
自分を追い詰めてしまっていたので、
あまり、メンタルがよろしくなかったですね。
さーて、寝る前の薬飲んだので、
そろそろ寝ます！
病状に関しては、
随時メモ代わりに書いていくので
流す程度で見ていただけると幸いです！
それではまたねん(･ω･)ﾉｼ