停滞期・・・

こんばんは～

実は年明けからダイエットというほど大げさなものではないんだけど、少し痩せないと走るのが辛い

特に膝が・・・ですので少しチャレンジしてみました

きっかけは正月中呑んで食っての生活をしていたのに体重がやや減っていたことと“オカザイル”

翌日からは食前に山盛りの野菜です

ビールは絶対にやめられないので、食べる量を減らしました。

～結果～

今現在　4.7kg減りました

が、ここ数日は同じ体重。ピタっと止まりましたこれが噂の停滞期か！

まぁ元の体重は恥ずかしくて言えないんですが、少し走るのが楽になったような

このまま頑張りましょう

今日の昼は昨日に引き続き、カップヌードルの総選挙シリーズ

第２位のブタホタテドリ

普通に美味かった

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