★ ランチカロリー ★
「沖縄特集」の続き。沖縄の記事が長くてスミマセンが、あと少しお付き合いください！
前夜の豚肉オンザライスを終えて、いよいよ最終日なので、悔いのないカロリーを！
【メニュー（クリックで拡大）】
ということで昼に向かったは、会社後輩がイチオシしていた沖縄そば屋、「浜屋」。
【浜屋そば 大（550円）＋じゅーしぃ 小（100円）】
さっそく店名がついた名物らしい浜屋そばを頼んでみたら、豪快なソーキがドカンと！
しっかりと煮込まれたソーキ（スペアリブ）は、骨まで食べられるほどトロトロで、
独特の獣臭は少し気になってしまうものの、肉がほろっと口溶けしていく柔らかさ♪
澄んだ塩味スープに癒されつつ、ごわっとした平打ちウェーブ麺でスープをキャッチ！
さらに、じゅーしぃと呼ばれる炊き込みごはんも、右サイドにスタンバイできたら…
あとはいつもどおり、OTR（＝On The Rice）で、ソーキとお米のマリアージュを！
そのまま食べても良し、スープを上からかけて雑炊、いや、飲み物感覚で飲んでも良し。
【沖縄そば 小（400円）】
そのようにDEBUとして積極的に攻めている傍らで、嫁さんは弱気に沖縄そば小サイズ！
さすがに連日のトレーニングで胃袋が筋肉痛になってきたのかと心配しましたが、
なにげに沖縄そばにインしていたラフテーが、脂身たっぷりでカロリーひと安心。
【ゆしどうふ（500円）】
優しきDEBUとしては追カロリーで家族をねぎらいますが、癒し系のゆしどうふは…
ぷるっとした豆腐の下に、眠れるソーキがたくさん隠れていて、これはお宝発見やー♪
どうやらこの近くの海で、オレンジレンジさんがよくサーフィンしていたとの噂ですが…
波ノリよりも脂のノリのほうが気になってしまうDEBU的には、海に寄らずにもう数軒。
東京へ帰る飛行機まで、時間とカロリーとの勝負になりますが、最後の追い込みです☆
【こんなときにココで太りたい！】
＊昔ながらの沖縄そばと、ソーキのオンザライスで、ダブル炭水化物を楽しみたいとき。
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「沖縄特集」の続き。沖縄の記事が長くてスミマセンが、あと少しお付き合いください！
前夜の豚肉オンザライスを終えて、いよいよ最終日なので、悔いのないカロリーを！
【メニュー（クリックで拡大）】
ということで昼に向かったは、会社後輩がイチオシしていた沖縄そば屋、「浜屋」。
【浜屋そば 大（550円）＋じゅーしぃ 小（100円）】
さっそく店名がついた名物らしい浜屋そばを頼んでみたら、豪快なソーキがドカンと！
しっかりと煮込まれたソーキ（スペアリブ）は、骨まで食べられるほどトロトロで、
独特の獣臭は少し気になってしまうものの、肉がほろっと口溶けしていく柔らかさ♪
澄んだ塩味スープに癒されつつ、ごわっとした平打ちウェーブ麺でスープをキャッチ！
さらに、じゅーしぃと呼ばれる炊き込みごはんも、右サイドにスタンバイできたら…
あとはいつもどおり、OTR（＝On The Rice）で、ソーキとお米のマリアージュを！
そのまま食べても良し、スープを上からかけて雑炊、いや、飲み物感覚で飲んでも良し。
【沖縄そば 小（400円）】
そのようにDEBUとして積極的に攻めている傍らで、嫁さんは弱気に沖縄そば小サイズ！
さすがに連日のトレーニングで胃袋が筋肉痛になってきたのかと心配しましたが、
なにげに沖縄そばにインしていたラフテーが、脂身たっぷりでカロリーひと安心。
【ゆしどうふ（500円）】
優しきDEBUとしては追カロリーで家族をねぎらいますが、癒し系のゆしどうふは…
ぷるっとした豆腐の下に、眠れるソーキがたくさん隠れていて、これはお宝発見やー♪
どうやらこの近くの海で、オレンジレンジさんがよくサーフィンしていたとの噂ですが…
波ノリよりも脂のノリのほうが気になってしまうDEBU的には、海に寄らずにもう数軒。
東京へ帰る飛行機まで、時間とカロリーとの勝負になりますが、最後の追い込みです☆
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＊昔ながらの沖縄そばと、ソーキのオンザライスで、ダブル炭水化物を楽しみたいとき。
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