2020 年 7月
アフリカ産のスーパーフード、モリンガ
90種以上の必須栄養素を含み
奇跡の木！と呼ばれる植物らしい
免疫力を上げたい今、試してみてー
と、プレゼントされた
癌を患っていた方が、色々試した結果
たどり着いた命の綱なんだって
健康な人が試してみても問題なかろう
抹茶みたいな粉末
そして栽培キット
この栽培は失敗した。育て方ガイドも
読んだのになー。私は人やものを育てる
のにあまり向いてないのかも。
まずはお茶
お湯を注ぐだけでいいし、飲みきれない
分は、麦茶のように冷蔵庫に入れて
おけば良い。手間いらず
これなら長く続けられる
ハーブティみたい。香ばしさもあるから
コーン茶が近いかな
とにかくクセはないから、好き嫌いは
無さそう
すっきりしているから、いつでも飲める
これは毎日取り入れられそう
そしてスプーン一杯を1日に一度取ると
いいとされる粉末
スムージーにおすすめ、とされても
果物アレルギーの私には難しい
ヨーグルトでももちろんOKとのことで
ヨーグルトに入れてみた
甘くないプレーンなヨーグルトに一杯
抹茶の少し粒子の粗い版
ほのかな苦味があるところなど
抹茶とほぼ変わらない
香りはほとんどないし、ヨーグルトに
蜂蜜でも入れたら全然大丈夫だと思う
これも毎日苦なく続けられそう
こんなに簡単で免疫力上がるなら
しばらくやってみよーと！
詳しく知りたい方は、本も出ています。