エビグラタンパイ219キロカロリー
お菓子ちょっと 50キロカロリーくらい？
残り1031キロカロリー
で、このあとは、お寿司です( ´ ▽ ` )
ネタにもよるんだろうけど、10貫でだいたい624キロカロリー
18貫くらい食べたから、だいたい1116キロカロリー？？
朝だけで今日のカロリーオーバーしちゃったね(；´Д`A笑
でもこうやって記録することで、自分がどれだけカロリー摂取してるか、どれだけ消費しなきゃがわかるから、これからも正直に記録をしていきたいな！
頑張りましょ！
今日も午後はヨガo(｀ω´ )o