妻が買ってきてほぼやっていない
ＨＩＰ ＨＯＰ ＡＢＳ というＤＶＤの４巻セット・・
やり始めました。
９８００円と結構なお値段。
もったいないじゃないかと一喝して、食べ物なら胃袋に
おもむろに流し込んで男らしさと節制のストイックさをアピール
といきたいところだが、なんせ、ＤＶＤをみながらひたすらダンシングするしろもの。
一時期はやったビリーズブートキャンプのようなかんじ。
隊長はショーンＴという、男前で筋骨隆々、その筋の趣味はない自分でも
うっとりするくらいのナイスガイ。
彼の指導のもと昨日から２日連続、３０分コースを連覇。
汗だっくだく。たぷっとした腹にかなりの負荷がかかった模様。
さらには、妻に見せつけるように踊る。軽く近づいていってこれ見よがしにＰＵＳH！＆ＤＯＷＮ！
かなり嫌がられました・・
それはそうと、これなかなかいいです。
音楽に乗りながらＨＩＰ ＨＯＰダンスをやっていると３０分があっというま。
続ければダンスもうまくなったりして。
しばらく、続けよう。
ちなみにその影響か、今日の早朝にふくらはぎのこむら返りで覚醒。
しばらく動けず。最悪の目覚めではあるが、かなりの運動になっていたのだろう。
しかし、いつぶりだろう足がつって目覚めるのは。高校生以来じゃなかろうか・・