今日は休日です。
8時位まで寝てました。
軽い頭痛がします。
昨夜のお酒が残ってます🤩
といっても、大量に飲んだ訳ではなく、いつもと同じ量です。
フトンで暫くゴロゴロしてから、ランニングに行きました。
身体の疲れと膝の具合もあり、今日もゆっくりペースです。
60分で10.5キロ。
1キロの平均タイムは5分40秒。
今は『様子見』のランニングの時期です。
その後は、天気が良いので、部屋の掃除をしたり、フトンを洗ったり、車の中だけ掃除しました。
久しぶりに静かな休みです。
午後は少し昼寝しました。
眠いです🤩
いろいろ『やるべき事』と『やりたい事』があるのはわかっているのですが、身体が付いていかない時もありますね🤩
起きてから、ほんの少し仕事の勉強しました。
夕方は水泳に行きます。
明日は仕事です。
夜はビール飲んで寝ます👋