夜勤が終わりました。
利用者さんの御宅に行ってみたら、スタッフ2名での支援現場なのに、自分入れて4名でした🤩
初めて入るスタッフさんの研修だそうです。
しかも、自分以外は皆さん、女性のスタッフさんでした。
この現場では、あくまでも自分はレギュラーメンバーではなく、スポット的な立ち位置なので、初めてのスタッフさんに指導するのは、レギュラーで入っているスタッフさんです。
なので、自分は朝まで殆ど何もやることありませんでした🤩
それでも、眠くはなるし、お腹も空きます🤩
勤務終了後は、眼科に寄って、コンタクトレンズの購入です。
待合室に座っている間は眠くて仕方がありませんでした🤩
帰宅して、直ぐに寝ました。
14時頃に起きて、ランニングに行きました。
外は爽やかな気候で、いつもの近所の広場ではお年寄りがゲートボールをやってます。
ランニングの方は、昨日の久しぶりのランニングで足に疲れがあり、夜勤明けの身体の疲れもあったので、無理しないペースで走りました。
結果は60分で10.6キロ。
1キロの平均ペースは5分40秒でした。
体重は63.4キロ。
少し落ちました🤩
その後はコーヒー豆を買いに行って、水泳教室に参加します。
明日も仕事です。
夜はお酒飲んでから寝ます👋