今日は休日です。
3時位に目が覚めました🤩
まだ真っ暗です。
特にやることないので、深夜のガソリンスタンドに給油に行きました🤩
dポイントが貯まってたので、今回は現金不要でした🤩
ポイント使えるの便利です。
ちなみに、この貯まってdポイントのほとんどはお酒を購入した時のものです🤩
帰宅したら、睡魔が襲って来たのでまた寝ました。
次に起きたら5時30分位。
身体にそこそこの疲労感があって、迷いましたが6時頃にランニングに行きました。
走る前から身体の感じで無理は辞めようと思ってたので、90分ランニングにしました。
案の定、両足のハムストリングスの張りて左膝の痛みと、疲労感があり、いつも以上にゆっくり走りました。
ただ、気温は温かく直ぐに身体が暖まって来ました。
身体のコンディションを除けば、土曜日の朝、という事もあり、街の中が静まり帰ってます。
そして、よく晴れていて世界が“新鮮”な感じがします。
最高です。
今日も一瞬立ち止まってサイクリングロードの撮影です。
そういえば、昨日、ランニングをしていたら、散歩&お花見をしていた、それなりのお歳のご夫婦が桜の花に向かって手を合わせて、「来年も見れますように」とお願いをしていました。
そういう気持ち、見習います。
案の定、今日は後半過ぎた頃に、徐々にペースダウン。
なんとか完走出来た、という感じでした🤩
結果は90分で15.6キロメートル。
1キロの平均タイムは5分46秒でした。
コンディションを考えれば上出来です🤩
ただ、今日はちょっと悔しい感じがします。
気持ちとしては120分走りたかったですが、身体が付いていきませんでした。
体重は59.4キロでした。
こちらも上出来です。
やっぱりこれくらいの方がお腹がスッキリします。
ドローインしやすいです。
何度かこのブログで書いてますが、やっぱりランニング後の味噌汁は最高に旨いです🤩
あと、最近トマトやトマトケチャップが凄く美味しく感じます。
身体が必要としているのでしょうか？🤩
今日は小山市にある映画館に行こうかな、と思ってましたが、疲労感があるので辞めました。
こういう時に人が集まる場所に行くと、いろいろとストレスを感じてしまうので、今日は家で過ごす事にしました。
日射しが勿体無いのでフトンを干して、夜フカフカのフトンで寝れるようにしました。
休日の夜にフカフカのフトンで寝れるのは疑いようのない幸せの１つだと思います🤩
あとは今日は窓を全開にして、外の空気が入るようにしました。
良く晴れた静かな土曜日に穏やかな風が部屋に入って来るのも、疑いようのない幸せの１つだと思います🤩
あとは、この間買った、「ゲイシャ」という品質のコーヒー豆でコーヒーを淹れてみました。
最高に旨いです。
食事制限をしていて、ランニングもした後なので、味覚が敏感になっていて、尚更です。
コーヒーが美味しく感じられるのも、疑いようのない幸せの１つです🤩
その後はAmazon primeで『クーリンチェ少年殺人事件』という1991年公開の台湾映画を観ました。
ずっと気になってた映画でしたが、4時間近くあるので、なかなか手を出せずにいましたが、今日ならいけるだろう、と思いました。
途中、休憩を兼ねて、散歩に行きました。
ランニングをしていると、なかなか季節をゆっくりと感じる事が出来ない時があります。
以前から気になってた、“コロちゃん”といコロッケ屋に行ってみました。
注文すると、その場で揚げてくれます。
今日は“コロちゃんコロッケ”と“ヒレカツ”を頼んでみました。
油ものはだいぶ控えていたのもある、めちゃくちゃ美味しかったです。
その後は五行川沿いの桜並木を散歩です。
桜の花や菜の花が風に揺れてるのを見ていると、いろんな事を忘れられる瞬間があります。
帰宅して、近所の和菓子屋で買ったお菓子食べました。
そして、映画の続きを観ました。
凄い映画ですね。
夕方はスイミングスクールに参加です。
明日は仕事です。
お酒飲んで寝ます。