おはようございます
まろんです
今日も暑いですね〜
ブログでも書いた、前回の夜勤の話。
今日の夜勤も出勤前から嫌になっちゃって、自分を鼓舞するためにスタバ3つも買ってしまった
「いっぱい動くし、頑張って働くからいいのさ
」
」とか言ってるから、看護師は運動量の割に太る説もありますが
とりあえず、自分のメンタルケアのために必要投資☕
ほうじ茶＆クラシックティーラテのtallは彼氏の
私が選んだのは、、、
(今飲む用)
ほうじ茶＆クラシックティーラテ アイスグランデ
→無脂肪乳へ変更 192kcal
(今日の夜中飲む用)
ホワイトモカ ホットグランデ
→無脂肪乳へ変更、ショット追加 434kcal
(明日の朝方飲む用)
コールドブリューコーヒー トール 10kcal
締めて636kcal
けど3つも飲んでこれなら案外低カロリー？？
これ飲んで今日の夜勤乗り切ろうと思います
みなさんも水分摂取しっかりとして、
今日1日頑張りましょうね
