3625 - 定期受診日でした。

こんばんは。

今日は定期受診日で、少しですが、データは改善。

その「データ改善祝い」です。

ランチはローソンのカツとじ丼でした。

ディナーは、

MeatUP千早さんのサーロインステーキを1/2枚。

(やはりタンパク摂取量は制限して)。

採れたての椎茸入り湯豆腐鍋。

椎茸焼きも。

TKGまで頂きました。