こんばんは。
今日は定期受診日で、少しですが、データは改善。
その「データ改善祝い」です。
ランチはローソンのカツとじ丼でした。
ディナーは、
MeatUP千早さんのサーロインステーキを1/2枚。
(やはりタンパク摂取量は制限して)。
採れたての椎茸入り湯豆腐鍋。
椎茸焼きも。
TKGまで頂きました。
こんばんは。
今日は定期受診日で、少しですが、データは改善。
その「データ改善祝い」です。
ランチはローソンのカツとじ丼でした。
ディナーは、
MeatUP千早さんのサーロインステーキを1/2枚。
(やはりタンパク摂取量は制限して)。
採れたての椎茸入り湯豆腐鍋。
椎茸焼きも。
TKGまで頂きました。