1/20.柏市新春マラソン・10km

1/20.日曜日

柏の葉公園で 10km 走ってきました (;^_^A

初参加 ♬

スタートが 11:55am なので

いつも通りの 起床・朝食

楽です (^^♪

実は 昨年末の 加須こいのぼりマラソンで

知人ランナーから サイズが合わなかったので … と

ズームフライ フライニットを貰っちゃった (;^_^A

10/14.の肉離れから 多少走れるようになったので

ズームフライで走ってみた　但し  いきなり (笑)

踵が高いのは 分かっていましたが

母指球辺りも 結構な厚さ (;^_^A

ミッドフットで オーバーペースにならない様に …

競技場を出ると なだらかな下りなのですが

何故か 上りが無い感覚で 競技場に戻る

これを３回 

途中で体幹が …

ちょっと 踵着地 (;^_^A

何とか無事に ラストのトラック直線に入ると

『60歳以上の部 １位ランナーがゴール』 と アナウンス

ちょっと前のランナーが １位でした　(笑)

ミッドフットを維持して　マイペースで走っていたので

同世代ランナーに 気が付かず (;^_^A

記録証を受取ると

41'45" 60歳以上の部　２位でした ♪♪

次回 1/27.日曜日は

実家に泊まって　小牧シティマラソン・10km

2010年以来の参加 (^^♪

前日の 1/26.は パレスホテル大宮で 友人の会社の賀詞交歓会

二次会にも参加しろと 言われているので

最終の新幹線で 名古屋に行く事になると思いま～す (;^_^A

1/13.新春春日井・1/14.いちのみやタワーパーク ／ DNS

1/13.(日) 新春春日井マラソン・10km
1/14.(月) いちのみやタワーパークマラソン・10km
仕事が忙しくなって 名古屋に戻れず　DNS　(;^_^A 
 

次回 1/20.日曜日は 柏市新春マラソン・10km
とりあえず 参加予定 (;^_^A

1/1.三条市元旦・３km ＊ 1/3.新春矢作川・10km

今年もよろしくお願いします m(__)m

12/30. 名古屋で中学時代の友人と忘年会

20年以上？？ 連続参加  (^^♪

1/1. 三条市元旦マラソン

７回目の参加 ♬

50-64歳の部・３km

３キロなら 何とか走れるのではないかと

頑張ってみましたが 後半 全く走れず (;^_^A

11'44"　４位　　(３位迄 表彰です)

1/3. 新春矢作川マラソン

10回目の参加 ♬

60歳以上の部・10km

元旦の感じでは  10キロは全く無理と思い ジャージで参加

３キロまで キロ 4'15"

５キロ以降は キロ 4'30"超え (;^_^A

44'34"  ８位 　 (６位迄 表彰です)

練習していないと 走れませんネ (笑)

次回　1/13. 新春 春日井・10km

1/14. いちのみやタワーパーク・10km

エントリーしていますが 現場が重なり過ぎて 多分 DNS (;^_^A