寝れなかった夜

昨日は久しぶりにYogaをスキップして７時半ごろには帰宅。

Honeyとちょっとおしゃべりしてその後Dinnerをささっと作って食べる。実は昨日からHoneyが本格的ダイエット宣言をした。これは、自分だけではなく私に対してのダイエット宣言・・・。

ようは、この３年間ダイエットするといってもなかなかできず、YogaやGymなど定期的に行って運動しているのに痩せられない・・・。その原因は私の食事法にある！と前から言われていたのだ。そこで今回徹底的にHoneyが私の食事を管理することにしたようだ。（勝手に決められた）

早速昨日から２時間から３時間おきに軽い食事を取ること。たとえば昨日は・・・。

９：３０　－　カプチーノとサンドイッチ半分
１２：３０　－　スープとパン
１４：３０　－　みかん一個
１６：３０　－　ナッツとドライフルーツ
８：３０　－　小さめのラムステーキとコーンとほうれん草
９：３０　－　カプチーノとビスケット２枚

とこんな感じ。本日予定は・・・

７：００　－　シリアル
９：３０　－　カプチーノ
１１：００　－　ナッツとドライフルーツ
１２：００　－　Gym
１４：００　－　サンドイッチ半分
１６：００　－　サンドイッチの半分
２０：００　－　Dinner

とこんな感じになりそうだ。

ここ数日食事を減らしていたので今朝体重計に乗ってみた。やっぱり数日食事を減らすだけで１キロ近く減っていた。とはいえ、まだ始まったばかりGymに復活すれば筋肉も付くし、そうすると体重は思いのほか減らないだろう。ま、私とHoneyの目標は体重はあまり気にせずともかく洋服のサイズを１つは落とすこと！がんばるぞ！

さて、前置きが長くなってしまった。

実は昨日、Dinnerの後にHoneyがYoutubeで８０’ｓの洋楽を見ていた。１時間くらい散々聞かされた挙句、やっと私の番が！ということで８０年代に私が聞いていた邦楽を検索して聞きまくっていたら、懐かしくて涙がでそうだった。

そこでお気に入りを紹介しよう。

久保田利信の「Missing」。やっぱりこの人歌が上手だなー！久しぶりに聞いてまたまた感激して昔のことを思い出したりして・・・。実は彼のコンサートは３度ほど行ったことがある。この人はレコードで聞くより生で聞いたほうがいいアーティストの一人。特に個の曲はライブで聴くと最高だ。ビデオはわざと昔のを選んでみた。




このビデオの後もいろんな人の曲を聞いていたらなんだか懐かしくて、胸がきゅんとして、昔のことも思い出して興奮したせいか、ぜんぜん寝れなかったのだった・・・。

余談

最近のラッキー･ハッピー！

＊先週買った宝くじがいくつか当たった。
＊Honeyと語り合うひと時があった
＊決意したことへの一歩を踏み出した