GWの間にアトピーは背中いっぱいに広がり。
手の甲に水疱の様なものができた。
そして、ついに、玄米食が大きな原因なんではと、はじまりのきっかけが掴めた気がしてきてる。
というのも、、、そもそも
アトピーが顔にできたり今までしなかったのに、はじめてできた今年の2月ごろ、その頃ちょうど玄米食をウチで始めましたんだった。
顔以外も、肘裏、首、胸元 出たことのないところにアトピー、、、
乾燥肌から完全なるアトピーになったのはこの頃だ(´･∀･`)
GWは基本家にいた。
朝から晩まで家のご飯。。家のご飯は玄米。。。
出来るだけ外出はさけGWの間にある程度良くなろうと、ストレスとは無縁な安静な生活を送ったつもりなのに、、、
そんな思いとは裏腹に、GW入るまでのわりかし安定した状態からまたアトピーの花が開花し始めた。
玄米だろ？？
そう疑って、GW明けの昨日から、少し玄米食をストップ✋✋
時間が経てば、本当に玄米ちゃんが犯人かわかるね。
楽しみ❤️
それから、玄米と疑い始めると、他の食材は？て気になり始めるわけ(´･∀･`)
お外でお仕事してるから、気にし過ぎたら１日なんにも食べられないけど、、、
出来るだけ、パンやケーキや菓子のような加工品は添加物や油が怖いから、ご飯や野菜などの素材そのものを摂るようにしてる。
肉を食べるにしてもハンバーグなどの加工品は避けてる。ステーキとか素材そのものの方がまだましな気がする。
食べ物で誘発されてるはずなのに、ちょっといままで気にしなさすぎた。
これをきっかけに自分のカラダに合う食べ物合わない食べ物を見極めようと思う。
でも今の世の中そんなこと言ってられないのも現実。
カラダに良いものだけ摂ることが出来るなんて、限られた大金持ちだけだっ👊
カラダに悪いものは添加されてるものだと妥協しながらする。
気をつけるべきはバカ食いしないこと。
カラダが処理できないくらいの大量の毒の摂取をやめること。
それが胃腸の免疫力を弱らせないことにつながるしね。
そしてせっかくできた手の甲の水疱の数を数えながら戦う。
自分に合わない食材センサーとして😜
ほな！