催眠療法?!
私は小さい頃からカウンセラーになりたかった。
でも、今 自分がやっているようなイメージでは なかったかな。
だって、私が催眠療法やるなんて。
厳格な公務員一家で育った私。
私はすごく保守的なところがあって、
催眠なんてうさんくさいし、あやしいイメージがあって。
でもね、最初は授業でもオソロシかったけど、
やったらできた
しかも、自分もかかった
自分だけはかからないと思ったのにな~
ここで、非常に素人っぽく「かかる」なんて言ってますけど
とても自然なものです。気持ちがいい。
リラックスって、こんなだ~
しかも応用範囲がひろい
催眠って、「暗示」をするイメージがあるけれど
暗示を受け入れるかどうかは、その人にかかってます。
無意識に抵抗があれば、入りません。そこが、またいいの。
自分できちんと選択できる。
そればかりか、本当の気持ちに気づくことができるから。
自分からメッセージを受け取る場合もあります。
だから受け入れられる。人から押しつけられたものじゃないから。
だから、コントロールは常に自分で、できます。
自然です。
疲れているときなんか、最高
しっかり休んだ感じになる。
実際、私、すごく寝付きが悪いです。夜中に起きたときは、自己催眠。
これができるようになってから、気分的にも楽になったな。
あせって朝になったということが もうない。
便利!
この他にも、いろんなことができて、
追々、ご紹介します!
今日は、ここまで。
カウンセリングとリラクセーション
仙台ハートケアカウンセリングFAITH
でも、今 自分がやっているようなイメージでは なかったかな。
だって、私が催眠療法やるなんて。
厳格な公務員一家で育った私。
私はすごく保守的なところがあって、
催眠なんてうさんくさいし、あやしいイメージがあって。
でもね、最初は授業でもオソロシかったけど、
やったらできた
しかも、自分もかかった
自分だけはかからないと思ったのにな~
ここで、非常に素人っぽく「かかる」なんて言ってますけど
とても自然なものです。気持ちがいい。
リラックスって、こんなだ~
しかも応用範囲がひろい
催眠って、「暗示」をするイメージがあるけれど
暗示を受け入れるかどうかは、その人にかかってます。
無意識に抵抗があれば、入りません。そこが、またいいの。
自分できちんと選択できる。
そればかりか、本当の気持ちに気づくことができるから。
自分からメッセージを受け取る場合もあります。
だから受け入れられる。人から押しつけられたものじゃないから。
だから、コントロールは常に自分で、できます。
自然です。
疲れているときなんか、最高
しっかり休んだ感じになる。
実際、私、すごく寝付きが悪いです。夜中に起きたときは、自己催眠。
これができるようになってから、気分的にも楽になったな。
あせって朝になったということが もうない。
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追々、ご紹介します!
今日は、ここまで。
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