約束

人との約束は　お互いの関係性によって　信頼度　信用性　連絡度などなどは
変化してくる

では　自分自身との約束はどうだろうか？

ちゃんと自分の気持ちに添って　行動しているだろうか？

今日はこうしよう
これこれは　こうしよう
自分がしたいことはこれ！！
自分は　こういう生き方をしたい！

この自分自身との約束にも　いっぱいある

大切なのは　こうしようと思っているのに　途中で
何か　例えば　人　物事　思いがけない出来事　などで
変更を余儀なくされる事がある

大事なことを自分と約束した時に　変更することで　自分の中はどう感じているかを
探ってみよう

それは　良い感覚か？　居心地悪い感覚か？

もし　良い感覚だったら　その変更は　自分にとっては多分良い変更なのだ
居心地が悪かったら　それは　変えない方が良かったに違いない

無意識下に隠れている自分との約束

それがあることに気づき　自分を大事にしよう
そして　自分をいじめない
自分に駄目だしをしない
怒るほどにストレスをためない

人のためにすべてを受け入れることもないのだ