『私の感情』

本当に感じきっていますか？

どこかへ　押しやっていませんか？

私はクリスのWSの中で　あるワークで　ただ考えずに奥深く入って
行くワークをしました

その感覚について行く感じ

フォーカシングのフェルトセンスみたいに

すると　突然に　何十年と　自分が自分に規制してきた感情が表れました

どこかで　身につけた　感じてはいけない感情

もう　気がついたら　そのままにしておくことはできません

そして　次のWSで思い切り出し切りました

お腹の感覚がすっきりしたこと

それは　自分でも気がついていなかった感情

感じてはいけないとどこかで決めて来たある種の怒り