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東京八王子のプリザーブドフラワーと
アーティフィシャルフラワーのアレンジ教室
Fairy'sGarden（ﾌｪｱﾘｰｽﾞｶﾞｰﾃﾞﾝ）のミキです。
勝手にシリーズ色が与える心理効果。
今日は４色目、青です。
お花には、見ているだけで癒す効果がありますが、
どんな色のお花を飾るかによっても
得られる効果が違ってきます。
青い色は憧れの色。
空の青や海の色など、
私達の身近な自然の中にありながら、
それなのに簡単には手の届かない存在。
そういったことから、憧れや理想、神秘性を象徴します。
青の心理効果は、
🌿心を沈める、落ち着かせる
🌿筋肉を弛緩させる
🌿涼を感じる
🌿論理的思考を促す
🌿集中力を高める
🌿食欲を減衰させる
ブルーライトってご存じですか？
睡眠を阻害するということで問題視されていますが、
ブルーライトそのものが悪い訳ではありません。
太陽光線の中に含まれるブルーライトを日中に浴びると、
神経伝達物質のセロトニンが分泌され、
体内時計の働きが正常になるという効果があります。
また、セロトニンの別名は『幸せホルモン』。
気分を安定させると共に、
睡眠を促すメラトニンの材料にもなります。
感情的になったり、イライラしやすい人は、
神経の高ぶりを抑えてクールダウンしてくれる青を
取り入れるようにすると良いですよ。
また、論理的思考を促して、
頭の中を整理するのを助けてくれたりもします。
心を落ち着かせたい時、頭の中を整理したい時は
青い花を飾ってね。
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