＊イラスト スミヤヤスヒト©
＊チャクラのぬりえ®️
今年は夏バテしないかもー
なんて思っていたら
お盆前あたりから
ちょっと体調がイマイチに
そこそこ食べれるのだけど…
それでも食欲がやや低下⤵︎ ⤵︎💦
そして カラダがだる重～
そんな状態もすこーしずつ
回復に向かってる
まっ！
歳を重ねていくとね
無理はしちゃダメと聞くし
友達とかには言えるけど
自分にはなかなか言ってあげれないんだな…
と反省しました
体調イマイチだからか
家にいることが多くて
色々と想いを巡らせる毎日を
過ごせたな～😆と感謝🍀
思えば…
１年前辺りから
わたしの中にも感じることに
変化がたくさんあったな～
コレって
その時はわからないんだけど
過ぎてみて
振り返るとわかる💡⠜✨
ってことあるある
たぶん
その真っ只中って
そのことに真正面から向き合ってて
そのことを見るだけで
いっぱいいっぱいなんだよね
だから
客観視なんて出来ない
そりゃーそうよ
仕方ない💧
でもさ
ある程度時間が過ぎると…
ココロもちょっと落ち着いてくるから
ゆっくりと振り返ってみることが出来る
その時にね
感じること
これが めっちゃ大事じゃないかな～
って
わたしこの頃思ってるんだ🤗💕
その真っ只中にいる時に
感じることってさー
結構 ネガティブな感情だったりするじゃん
あっ！
ネガティブ感情をわたしは否定しません😊
その時 感じること✨
それはどんな感情も
自分の内からの信号だからね
たとえネガティブ感情でも
否定をしてしまい込んでしまったら
自分のことを否定してることに
なっちゃうでしょー
ネガティブ感情を引きずるのは
あまりオススメできないけど…
その感情自体は
その時の自分に間違いない
だから
認めてあげて欲しいと
わたしは思ってます🍀
ネガティブな感情もね
時間が経過して
振り返ってみると
見え方って変わるんだよー😊👍🏻
凄くないですかぁ～‼️
この１年で
わたしが 発見したこと‼️
どんなことも
振り返ると気づけることがある‼️
それもね
その気づきって
かなりポジティブな感情に
なれるんだなぁ～😆👍🏻
わたし自身
もう何年か前から
少しずつ感じてたことだったんだけど
ここに来て実感できた😊って感じですね
何がそうさせてくれたのか…❓
それは
いろんな経験や学びのお陰と思ってますが
何よりも
✨わたしのことを知る✨
このことが大きいかな～と思います
ということで
前にもお話しましたが
✨わたしを知る✨
このことができるオススメのツール
＼＼ぬりえセラピー／／
こちらの告知を近々させていただきまーす❣️
お楽しみに💕
今日もありがとう
ステキな一日をお過ごしくださいませ