腸活の為に、きのこ
の煮付けから始まり。
飽きてきてからはスープにして、ほぼ毎日食べてました。
今は、玉ねぎのスライスも入れてます🧅
繰り返し出来る体のニキビに、長年悩んでおりましたが、、
最近、気にならなくなってて。
そう言えば、、と久しぶりに見たら
綺麗になってた
あんなに薬やら美容液やら何塗ってもすぐにできてたのに。
やっぱり腸活は肌改善に最適なんだと実感しました
地味な事だけど、続けると良いことあるね
顔の皮膚も、昨年酷い事になったので、、
今年は真面目に日焼け止め始めてます。（笑）
ついでの簡単化粧もしてるので、少々クレンジングが面倒に感じておりますが。。
折角肌が改善されて来てるなら
と念入りにお手入れをしてみる（笑）
いつまで続くか分かりませんが、
老化に負けず地味に楽しむ
そんなんで、、
きのこは実体験でおすすめです（笑）