こんにちは!
皆さまいかがお過ごしでしょうか😉
夏到来!
私はアラフォーで
楽して?!ベストなbody🌈styleに
近づいています!わーいわーい!
ちなみに、
食事制限なし、運動もなし👍
たまぁーに歩いたり、YOGAするくらい!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210719/17/fairy947/4a/37/p/o0893108014974462005.png?caw=800)
昔痩せたいと思い、無知なダイエットをし
拒食と過食経験しました💦
その時から、
心と体は連動してると気付き
いつかはダイエット心理カウンセラーに
なりたいと思っていた中学生時代!
夢がいつの間にか叶ってました(笑)🎉
で、話を元に戻しますが
1月ファスティング行った時は
体重47.7キロ 体脂肪率は確か26%くらい
半年後の今
体重44.6キロ、体脂肪率17.8%
緩やかに、食事制限しなくても3キロ減。
しかもアラフォーの減量って皆さまも
知っての通り大変ですよね💦
心の安定と意識、
体を温めることで代謝up!で痩せる。
風の時代のダイエットは
ラクしてダイエットもできると
実感したので、サロンのお客様にも
お伝えしたいなぁ🎵
ご興味のある方は
お問い合わせくださいませ!
神奈川の素敵な邸宅サロンです🌈
しかもパワスポと呼ばれております😉⤴️
で私の次の目標は
体重は今のまま維持し
お腹部分痩せを目指してLet's GO!
皆さまアラフォーでもゆる甘で痩せます!
しかも、痩せる、ダイエットではなく
本来の自分に戻っていく感覚なのかも!
心も波動も軽いイメージ✨
アラフォーupの皆さま
諦めないで安心してくださいね!
今日も読んで頂き
ありがとうございました💕Love😉