こんにちは！
皆さまいかがお過ごしでしょうか😉
夏到来！
私はアラフォーで
楽して？！ベストなbody🌈styleに
近づいています！わーいわーい！
ちなみに、
食事制限なし、運動もなし👍
たまぁーに歩いたり、YOGAするくらい！
昔痩せたいと思い、無知なダイエットをし
拒食と過食経験しました💦
その時から、
心と体は連動してると気付き
いつかはダイエット心理カウンセラーに
なりたいと思っていた中学生時代！
夢がいつの間にか叶ってました(笑)🎉
で、話を元に戻しますが
１月ファスティング行った時は
体重47.7キロ 体脂肪率は確か26％くらい
半年後の今
体重44.6キロ、体脂肪率17.8％
緩やかに、食事制限しなくても3キロ減。
しかもアラフォーの減量って皆さまも
知っての通り大変ですよね💦
心の安定と意識、
体を温めることで代謝up!で痩せる。
風の時代のダイエットは
ラクしてダイエットもできると
実感したので、サロンのお客様にも
お伝えしたいなぁ🎵
ご興味のある方は
お問い合わせくださいませ！
神奈川の素敵な邸宅サロンです🌈
しかもパワスポと呼ばれております😉⤴️
で私の次の目標は
体重は今のまま維持し
お腹部分痩せを目指してLet's GO!
皆さまアラフォーでもゆる甘で痩せます！
しかも、痩せる、ダイエットではなく
本来の自分に戻っていく感覚なのかも！
心も波動も軽いイメージ✨
アラフォーupの皆さま
諦めないで安心してくださいね！
今日も読んで頂き
ありがとうございました💕Love😉