こんばんは。
鄭由美です♪
先日の開脚動画…超人気てした❣️
前回に引き続き、
1分で出来る開脚ストレッチ
一緒にやってみてくださいね。
開脚すると
美尻・美脚になれるのはもちろん、
心もしなやかになりますよ〜♪
私が自然体でナチュラルに
自分らしくいられるのは
いつも
体に意識を向けて、
体が
固まらないように
伸び伸び
ストレッチ
しているからかなぁ
なんて思います♪
私にとって
開脚は
体も心も自然体で
ナチュラルな自分でいさせてくれる
一つの方法
前回の開脚動画blogです
↓ ↓ ↓
体が柔らかくになると
心も柔らかく
私が私らしく
ナチュラルにいられる
今日もハッピーまみれ
Happy
Lucky
Beauty
鄭由美
