おはようございます。
鄭由美です。
40代過ぎたら、急に痩せにくくなる。。。
あなたは自分の後ろ姿…
知っていますか？
駅の掲示板の前で
iPhoneを触りながら、
何かを確認している女性
せっかくのオシャレが
台無しになるのが
姿勢
スマホを見ながら
巻き肩になり
下腹はポッコリ
口角も下がっちゃってる
体も顔も全部繋がっている
姿勢は
あなた自身を表しています
これくらいは
大丈夫
これくらいは
当たり前
自分に
甘くなればなるほど
姿勢は
崩れて
老けます
それは
年齢とともに
筋肉量が
減るから
40代を境に
痩せにくくなるのは
そのせい
今から始めたら
今から変われます
.
.
.
.
体もマインドも美人になる
ユミ式
何歳からでも
始められる
何歳からでも
遅くない
今日も
あなたが
ハッピーにまみれますように
鄭由美
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