30代 Nさんのご感想
ユミ先生！
土曜日のパーフェクト美ボディ講座
ありがとうございました😊
とっても楽しかったです♪
3時間で、どんな事をするんだろう…と
少し恐る恐るでな気持ちで参加させて頂きました！
でも、あっと言う間に終わってしまい
とても楽しい時間でした♪
ユミ式整美体操の動きも普段は何となくやっていた動きが、
何故その動きなのかと言う理解が深まり、
体の使い方に対する考え方が変わりました！
そして、ユミ式整美体操だけでなく
自分の心や考え方を見直し、
ユミ先生のお話を聞いて、
とても心が楽になりました。
また、食に関しても
本当に罪悪感しかありませんでしたが、
何故これが食べたいのか？を考える。
今の私に必要なのだ。何故？と捉え方を少し変えると、罪悪感は薄れたように思います。
これからは楽しく食べて
心も体もハッピーになる
を胸に
を胸に次回の3月の講座まで頑張ります
ありがとうございました😊
あなたも
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体も心もハッピーになりませんか？
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