【40代を過ぎると、お腹ポッコリ、お尻が垂れ下がるのはなぜ?】それは加齢による筋力低... 【40代を過ぎると、お腹ポッコリ、 お尻が垂れ下がるのはなぜ?】 それは加齢による筋力低下。 脂肪を支える筋肉の力が衰えるから。 効率よく筋力をアップするには ゆっくりした動きで 使っている筋肉を意識することが大切です。 #ユミ式整美体操 は 呼吸を意識しながら、ゆっくり緩やかに筋肉に効かせます。 血流が良くなり、 ホルモンバランスも整えられ、 内側から輝く美ボディが手に入れられます。 #ユミ式 #ユミ式美姿勢メソッド #ハッピービューティーワールド #アラフィフでも美ボディ #ユミ式で検索 #背中の贅肉すっきり #くびれ復活 #美尻美脚 #バストアップ効果 Yumi Tei #鄭由美さん(@yumi_style_)がシェアした投稿 - 2018年Jun月28日am5時27分PDT